Firatlar ilk olarak hangi yiyeceklerde midenizin yandığını öğrenmeye çalışın, şahsen ben salçalı ve ya mayalı şeyler yiyince aşırı rahatsızlık çekiyorum artık yemeyi bıraktım, gaviscon şurup verdi doktor o da bi yere kadardı. Soğuk süt, leblebi, muz ve soğuk kavun bunlar baya rahatlatıyor. Deneyin isterseniz. Yemeğinizi yiyip hemen uzanmamaya çalışın. Biraz uzun oldu k.bakmayın 😌