Ela532 canım kendini nasıl motive edersen öyle gider ilk kalkış kişiye göre değişe bilir ben ilk kalktığımda hiç ağrım yoktu ama mesela genel olmuştu kızım da uyandığımda adet ağrısından daha kötü bi ağrım vardı ve kusma istediği oluştuğu için böğürdüm resmen ve canım daha çok yandı hemen Ağrı kesici vs yaptılar anında geçti , şuan kendimi spinal olarak şartlandırdım tekrar hamile olduğum için burda spinal hikayelerini okuyup duruyorum 😂