Maydonozluk hiç heycan yapmayın eve gidin hemen yemek yiyin. Sonra hoop bi müzik kalkın dans edinki oksitosin salımı artsın buda doğumu tetiklesin. Birde açın instagramdan dr zahide küçüğün videolarını orada egzersiz videoları var ben doğum yapacağım gün yapmıştım bunları çok faydasını gördüm birde eğer ağrı çok sıkıntı yaratmıyorsa biraz uyumaya çalışın çünkü dinlenmeye çok ihtiyacınız olucak🦋🥰