İki gündür uyuyamıyorum bugün kovid testi yaptırdım negatif çıktı ilaç veremiyorlar ama dayanamıyorum ne yapabilirim evde sürekli ılık şeyler içiyorum daha ne yapabilirim ? Zencefilli naneli şekerlerin bir zararı olur mu ? Viks sürsem boğazıma zararı var mı ?