Bende hurma yemeye başladım 37+1 haftalığım günde 5 tane yiyorum ahududu çayı almadım henüz onuda alınca günde 1 fincan icicem perine masajına başladım haftada 3 4 olacak şekilde yapıcam bir kere yaptım daha yürüyüş yapıyorum her gün evimiz 5.kat merdiven inip çıkıyorum günde 2 kez in 2 kez çık yapmış oluyorum 🤗