Busra_y bende biraz hızlı kilo aldım 24+3 haftalıgım 65 ile başladım şu an 72 yim bu kiloya gelene kadar yedim herşeyi yedim 😅 şimdi en azından kilo almam dursun diye abur cubur yemiyorum beyz ekmek yemiyorum tambugday ekmegi yiyorum arada saglıklı atıştırmalık lar yiyorum kuru meyve kuru yemiş yada meyve yiyorum akşam en geç 7 7 bucuk gibi yemek yiyorum dahada birşey yemiyorum en azından hızlı kilo almadan ileriyim bundan sonra