Kas gevsetici kullanmayın asla yani sırt ağrısı için parol bile icmenize gerek yok sıcak suyun altına geçin eşiniz uzun süre masaj yapsın çok iyi gelir sırt ve bel ağrısına böyle şeyler için doğal teknikler uygulayın zeytinyağı felan kullanın hamilelikte hep doğal şeyleri kullanmaya özen göstermemiz gerekiyor canım benim