busedemirr21 Kubra34 muz kasarpeyniri diye duydum burda ama özellikle süt bnce günde 3 bardak süt icmeni tavsiye ederim bnm oglum hep 2-3 hfta önden gidiyordu sütü icmeyi kesince hftasina uyumlu oldu doktor süt fzla icmememi söyledi yoksa su gbi iciyordum😂
Haticekale Kubra34 her gün bi adet muz bi sade maden suyu bulgur pilavı kaşar peynir. Alt komşumun kızı ikiz gebelik yaşıyor. Bunları sürekli yedi 15 günde 350 şer gram almış iki bebekde
Aselebru1 Kubra34 sabahları mutlaka yumurta kaşar peyniri muz da kilo aldırıyor süt ceviz badem benim 38+4 deyim 3200gr olmuş :)
BurcinC Her sabah yumurta yiyorum kaynamış yumurta iki tane 🙈 peyniride çok yiyorum. Yoğurt. Muz. Bunları çok tüketiyorum. 36 hafta 1 günlüğüz 3114 gram olmuş bir hafta önden gidiyor