İdrar sorunu

mylittlelamb

Selamlar, 17 haftalık hamileyim ve çok ama çok sık tuvalete çıkıyorum. İnanın artık su içmeye korkar oldum. İçtiğim su da günlük 2-2.5 litre falandır yaz günü onu da mı içmeyim… Dışarıya çıktığımda burnumdan geliyor hayat kalitem düştü abartmıyorum 5 ya da 10 dkda bir tuvalete gidiyorum. Evden çalışıyorum toplantılara girmem gerekiyor toplantının ortasında kaçıp tuvalete gidiyorum bilgisayarı da yakına koyuyorum bana seslenirlerse duyayım diye 😄 benim gibi olan var mı önerilerinize açığım daha şimdiden böyleyse ileriyi düşünemiyorum:(

kcnr

mylittlelamb şu sıralar herkeste var sanırım çok sık okuyorum bende aynı problemi yaşıyorum dünden beri bugün az daha iyi ama tabi dışarı gezmeye bende gidemiyorum 1 saat sürmüyor tuvalet arıyorum. Sanırım havalardan biraz serinler gibi oluyor geceleri ceyranda mı kalıyoruz bilmiyorum ayaklarıma uzun çorap giymeye falan başladım. 🤣

Aysegul9371

mylittlelamb bende 17 deyim ya benimde öyle artı kasik ve bel ağrım var sizinde öyle mi ? Okullar açılıyor birde ne yapacağım bilmiyorum

mylittlelamb

Aysegul9371 bende de var tüm gün oturuyorum bir de hareket de yok. Ben artık pilatese de başlayacağım ağrılar için hareket şart. Pilates ya da yoga öneririm en kötü hiç bir olmuyorsa yürüyüş.