sumeyyed günde üç kez kullanıyorum en az bir saat yatman gerekiyor yarım saatte eriyip faydasını göremezsin. Doktorum dedi direk kullandıktan sonra ayağa kalkamamaya çalış me kadar uzanırsan onkadar faydasını görürsün dedi. Ben tıvalet ihtiyacımı görüp öyle kullanıyorum 👍 uzanır pozisyonda zaten tuvalet ihtiyaçı sık sık gelmiyor