tuna_tuna 31. Haftaya girdim ve dün ilk çatlağımı gördüm maalesef 😔 vücudumun çatlamaya yatkın olduğunu zaten biliyorum ama bu durum beni yine de çok üzdü. Son iki üç haftada çok hızlı kilo aldım en çok buna bağlıyorum. Bol su içmeye özen gösterin sürekli nemli tutun ve en önemlisi çok hızlı kilo almamaya özen gösterin nacizane tavsiyem