Ebru234 çatıya değil bacım kanala 😊 ama bunun için hiçbirşey yapmamanız lazım allah korusun bebeğe zarar verebilirsiniz sadece açılmanızı hıxlandırabilir ya da başlamasına yardımcı olabilirsiniz. Bunlar;
- Yürüyüş yapmak
- Merdiven inip çıkmak
- Hurma yemek
- Squat yapmak
- Sıcak suya oturmak
- Sıcak su ile göğüslerinize ve belinize madaj yapmak
- Birde bir masaj diyorlar Pe ile başlıyor o var birde ilişki diyen çok.