edow8678 canım magnezyum eksikliğin vardır belki ilaç kullanıyomusun bunun için benimde magnezyum ekaikliğim var malesef bacak agrılarım oluyo sürekli kramp giriyo bacaklarıma .Günlük bir tane sade soda için diyolar ama ben henüz başlmadım doktora sorduktan sonra içmeye başlicam.