Emineekyl Benimde 5.haftada öğrenmiştim ve ilk belirtim kabızlıktı ne çaylar ne söktürücüler içtim bilmiyordum çünkü 🤷🏼♀️ Yinede geçmiyordu.Sonra öğrendim devam etti kabızlkk sabahları aç karnına kefir içmeye başladım 3.gündü yanılmıyorsam düzeldi şuan 33.haftamdayım oldukça hep düzenli kefir içtim düzene bindi