3 kilo fazlam var :((

Ayse-Aslan

Merhaba kızlar bugun kontrole gittim 6 ayın içindeyim toplamda 8 kilo almısım doktor en fazla 12 kilo alabılırsın demişti ama 3 kilo fazla almısım sizce ne yapmalıyım bebegım hem kilo alsın istiyorum ama kilomunda durmasını istiyorum tavsiyelerinizi yazarmısınız? 🙏🏻

Demir2015

Ayse-Aslan doktor niye net kilo sınırı koyuyo ben anlamıyorum herkesin bünyesi farklı benim doktor hiç ne sorar kaç kilo aldığımı ne de kendisi tartar. Ben 17 kilo aldım 36. Haftadayım ama son 20 gündür hiç kilo almadım. Belki senin de ilerleyen haftalarda durur kilo alımın. Karbonhidratı azaltıp yürüyüş falan yapsan yeter bence

Morvy

Ayse-Aslan protein ağırlıklı beslenmeniz gerekiyor ben hiç almadım sayılır ama bebeğimin gelişimi haftasıyla uyumlu siz isterseniz 20 kilo alın hiç farketmiyor bebeğe yarayacak şeyler tüketmediğiniz sürece

Fatma272727

Ayse-Aslan meyve ye cnm benim 3.gebelik ilk iki gebelikte ayni 8 ile 10 kilo arasi verdim ama dogurdugum bebekler erken geelerine ragmen tam kiloda ve saglikli dogdular 3.gebelikde 30 +4 um suana kadar 7 kilo verdim oglum gayet saglikli gelisiyir hak tarafindan benim gebeliklerde istahim kesiliyor bende meyve yiyorum surekli karpuzdu muzdu yogurttu bu tarz seyler

Rojdakoymen

Ayse-Aslan benim doktorumda fazla kilo alımını sınırladi bu benim hoşuma gidiyor açıkçası 8.ayin içindeyim toplam 8.300 Gr aldım
Bu ay daha fazla almıştım ama yürüyüş ve hamilelere uygun bir diet programı ile çok şükür geri verdim şuan dengeledim. Online diet veren diyetisyenler var canım 150_200 TL civarı alıyorlar aylık istersen böyle birşey dene 1 ay dene yeterli boşa para vermeye gerek yok zaten devamını ona göre getirirsen az kilo alırsın.

Ayse-Aslan

Demir2015 tesekkur ederim bebek haftasıyla uyumlu ama bıraz korkuttu benı sanırım :((