Cok özür dileyerek soruyorm kabizim bağırsak çalıştıracak şeyler yiyorum ama bağırsak çalışmasına rağmen dışkı makattan çıkmıyor halen çok sert,artık ne yapacağım bilemedim ..Lavman dedi doktorum yarin alacagim ama şuan kıvranıyorum ısınırsın zarar verir diye korkuyorum..yoğurdun içine zeytinyağı koydum yiyorum o da fayda vermezse dışkı yumuşatma için bir öneriniz var mı…2 haftadır yapamiyorum