Ellerinizi iyice yıkayın. Yanınıza biraz su, fitil ve peçete alın. Düz bir yere uzanın, bacaklarınızı iyice açarak vajinaya yerleştirecek şekilde açın bölgeyi, iki parmağınızla tutarak fitilin ucunu koyun yavaş yavaş ittirin, zaten kaygan olduğu için gidiyor, yarıdayken parmağınızı suya batırın, ittirmeye devam edin, işaret parmağınızın son boğumuna kadar ittirin ilacı, sonra içinize çekin, 1 saat kalkmamaya çalışın.