Gzmkk Kalkar kalkmaz 3 ceviz, ballı süt içiyorum. Kahvaltıda mutlaka haşlanmış yumurta peynir zeytin domates salatalık oluyor. Öğlen ve akşam yemeklerinde birinde sebze diğerinde protein olmasına dikkat ediyorum. Ara öğünlerde ayran ve meyve yiyorum. Midem sürekli kazınıyor bari sağlıklı şeyler yiyeyim diyorum. Çay kahve asitli içecekler hiç içmiyorum. Ama bişey canım çekerse zararlı da olsa azıcık yiyorum. Mesela bugün ilk defa cips aldım azıcık tadına bakıcam. C vitamini için de suyun içine biraz limon damlatıyorum.