Çalışan hamile durumu yardım 😶

Minikkkkkkk

Kızlar 32 haftalık hamileyim hastanede çalışıyorum beslenemiyorum akşama kadar sadece öğle yemeği yiyebiliyorum eve de gidince yorgunluktan sadece akşam yemeği yiyip yatıyorum vicdanen kendimi kötü hissediyorum bebeğim zayıflar mı korkuyorum

lentil

Minikkkkkkk bende ana öğün olarak 2 öğün besleniyorum aralarda da meyve süt peynir fln yani diyet listem de böyle. Aralarda meyve süt galeta atıştırabilrsnz

cidolila

Minikkkkkkk 32 haftalıgım çalışıyorum yemek iş yerinde normal yiyorum hep dışarıdan izinli günlerimde daha kötü hiç birşey yemiyorum evde olunca yiyesin gelmiyor ama işte çalışınca yiyesin geliyor kafana takma bence çünkü ben hiçbir vitaminli bişey yemiyorum maşallah bebişim gayet sağlıklı (her gün faasfood yiyorum)ev yemeklerini sevmiyorum

Selin12-

Minikkkkkkk yanınıza ceviz ,fındık, badem gibi kuru yemiş alın bunlar kilo aldırıyor bebeğe

DerinMavii

Bizde aynı fazla kafaya takmayın stres daha kötü yanınıza meyve falan alın bende tek öğlen yiyorum

Emlina

Bende 31 haftalık gebeyim hemen hemen aynı durumdayız fakat hiç bir sıkıntı yok çok şükür. Çok yemekle bebek çok büyür dusuncesi yanlış. Bol su tüketmek sağlıklı beslenmek dengeli beslenmek en önemlisi. Yanina bir elma kurumeyve falan alıp yiyebilirsin

Gizemin-minnakI

@Minikkkkkkk çok kafaya takmayın . Ben sabah kahvaltı yapıyorum. Öğlen evden kendime bir şeyler getirmeye başladım . Çiğ kuruyemiş kuru meyve süt getiriyorum . Akşam da evde yiyebiliyorum. Doktorlara sorsanız ekmek yemeyin pilav yemeyin diyolar hamilelere . Bebeğiniz besleniyordur . Çalışan herkes de durum aynıdır bence .