Merhabalar ben pilates yapmak istiyorum Doğumu kolaylaştırdığı için , 5 aylık hamileyim sanırım artık başlamam lazım. İnternetten baktım da pilates topları boyut boyut. Hangi boy almam lazım önerdiğiniz var mı acaba ? Ne kadar da bi neler yapıyorsunuz pilates yaparken yardımcı olabilir misiniz 😇