pinartonguc sodanın zararı yok, magnezyum eksikliğinden doktor tavsiyesi ile içiyorum bende. Çok fazla bacak krampı yaşıyorum, doktorumda soda ve maden suyu dönüşümlü iç diyor bana ama zor içiyorum. İçtiğim zamanlar gerçekten kramplarım azalıyor ama.