Slndfne 17 haftalık ikiz gebeyim sizin haftalarınızda ben de çok uykusuzdum sabah 4 de kalkıyordum tavana bakmaya başlıyordum şuan tekrar eski düzenime döndüm çok şükür, canınızı sıkmayın hormonal dalgalanmalar daha ilerleyen haftalarda bebeğin hareketlenmesi etkiliyor ister istemez, ne kadar stres yaparsanız o kadar kortizon hormonunuz yükselir bu da uykusuzluk yapar, yastığınıza lavanta yağı damlatabilirsiniz ya da lavanta keseleri rahatlatıcı kokular daha iyi uyku çekmenizi sağlar 💋