Haticea20 10 senedir kan hastalığım var ve artık haliyle çoğu şeyi tecrübeyle ve sora sora öğrendim. 1. Doktorum pekmez, üzüm de kan yapar ama yoğurt , peynir daha çok yapar dedi. 2. Eğer kan ilacı alacaksan 2 saat öncesi ve sonrasında kalsiyum ve nikotin içeren şeyler emilimi düşürüyor ve C vitamini içeren bi şeylerle alman emilimi arttırıyormuş. Yani eğer sabah namazına kalkıyorsan ya da gece lavaboya kalktığın zaman limonlu suyla birlikte al. Sabah uyandığında kahvaltını daha rahat yaparsın . İnşaallah faydasını görürsünüz. Sağlıkla gelsin bebeğiniz ☺️