Canım bu ruh halinden çıkmak istiyorsan yatma yavaş yavaş işini gücünü yapmaya çalış tabi herhangi bir sağlık sıkıntın yoksa. Önceki hayatında ne yapıyorsan onu yapmaya çalış, müzik aç evin içinde enerji bulmaya çalış. Hepimiz geçtik bu yollardan ben yatak odasında o kadar vakit geçirmiştim ki oturma odasında oğlum uyuyorken 10 dk vakit geçirmek bütün yorgunluğumu uykusuzluğumu alıp götürmüştü. Normal hayatında ne yapıyorsan onu yapmaya ve düşünmemeye çalış. Yoksa bu ruh halinden kolay kolay çıkamazsın.