Selam kızlar , Bugün itibariyle 30 haftaya girmiş bulunuyoruz. İnanılmaz nefes problemi yasıyorum sıcakların da etkisiyle çok bunalıyorum. Açık havada bile nefes alamıyormuş hissine kapılıyorum kalbim hızlı bir şekilde atıyor panikliyorum çok kaygılıyım. 3 sene önce de boyle durumum vardı doktor panik atak başlangıcı demişti pasiflora kullanmıştım bir şekilde atlattım. Ama hamilelikle birlikte bu durumum nüksetti. Bu arada hareketliyim de sürekli yürüyüş yapıyorum iste çalışıyorum ev isleri vs derken hani hareketsizlikte söz konusu değil. Kesinlikle ben normal doğururum diyodum kendime çok güveniyordum ama 2 haftadır bu nefes probleminden dolayı kendimi çok kötü hissediyorum biran önce bitse bu hamilelik sureci diyorum var mi böyle panik atak durumu yaşayanlar nasıl başediyorsunuz? :(