Ayden07-lice - benimde kan ve demir değerlerim düşük çıktı ilacın yanında söyle onerileri vardi. Ornegin et, yumurta yerken yaninda c vitaminli bir ürün tüketmek bu sayede bağırsaktan emilimini arttırmak. Yukarıda arkadaşlar da belirtmiş pekmez yerken portakal suyuyla tüketmek gibi. Bunları tuketirken bir süre süt ürünü tüketmemek aynı zamanda. Geçmiş olsun umarım kısa zamanda yükselir.