Gnskz Haftam ayaklarımı esnetemiyorum sanki bir anda kalıplaştılar gibi egzersiz yapmaya calısıyorum ama zorlanıyorum her an kasılcak gibi kramp girecekmiş gibi hissediyorum yaşayan çözüm bulan varmı acaba
parende Gnskz evet uykuda gerilirken olurdu kitlenirdi doktorum osteocare diye kalsiyum magnezyum olan hap verdi 3. Günü geçmeye başladı. Doktorunuza danışın verecektir.
minikask35 Gnskz bunun için günde 2yumurta mutlaka yememi önerdi ve kalsiyum yazdı doktoruna bilgi ver canım
Prlkelif secoz kramp girince ayağını sert şekilde yere vur bende burda bir postta okudum korkarak yaptım ama gerçekten bir iki defa yaptıktan sonra şükür kramp girmiyor iki haftadır rahatım