Kızlar morelim çok bozuk çok kilo aldım

Birtanemm

Benim gibi çok kilo alan varmıdır acaba 😔😔6 haftada 61.300 le hamile olduğumu öğrendim şimdi 26 haftalık olcaz doğuma yarın kısmetse 100 gün kaliyor ve ben 77 kg olmuşum okadarda dikkat ettim 🥺ama hareketsizlik çok şişirdi aldırdı sıcaklardan dolayı halim yok aylık tartılıyorum ilk 4 buçuk ay fln ayda 2.600 aliyordım bu son iki ay 3 buçuk 4 almaya başladım hızlıca ve çok acıkıyorum dur demem lazım buna sıcakta olsa artık evde yarım saatimi spora ayırıp daha dikkatli olucam kilodan nefret ediyorum 😔😔ama çok üşengeç olmuşum

yamacinannesii

Birtanemm biraz karışık yazmışsın pek anlamadım 26 haftalık hamileyim 12 kilo aldım çok takılmamak lazım

Hlyarsln

Birtanemm aslında hamılelkte ilk 3 ay kılo alımını doğru bulmuyrlar anne acısından cnku bebek yeni yenj yerleşip gelişmeye başladığı ıcn alınan kılolar direk anneye yansıyor ama bu kadar da takılmayın bnce tansiyonunuza dıkkat edın derm ödem falan oluşmaması İcin dıkkat edın

bus91

Birtanemm 62 hamıle kaldımm doğuma 90 kg girdim suan 15 kg gıttı 3 aylık bebeğim ben cok abarttın ne canım istedıyse yedım biraz pişmanım canım dıkkat et son aylar daha hızlı alıyorsun hamur işi cok yedım bazen amaaaannn kac kere bi insan hamıle kalır verirsin dıyorum bazen dıyorum bu kadae nıye yedın hala kıyafetlerim olmuyor ama gidiyor merak etme yavaşta olsa emzırırsen gıdıyor

Hlyarsln

Birtanemm eger diyette dusunuyrsanz kesinlikle doktor tavsiyesi uzerıne yapın dıger turlu bebegı riske sokmak mantıklı değil kesnlkle ve doğumdan snra kılolar gıdıyr bırz da siz dıkktlı olursanız ama şimdi bebeşlerımjzn saglıgı emin olun kilodan daha önemli 🌼

Birtanemm

Hlyarsln ödem baya oldu şiştim oyuzden yarından itibaren günlük 30 dk egzersiz ve dikkatli beslenme

Birtanemm

bus91 Ben veririm kiloları vermk hiç sorun değil ama bu kadar almak zoruma gidiyor 😔

Birtanemm

Hlyarsln diyet düşünmüyorum ama dikkatli beslencem ve spor yapcam hepsi hep uzanıp oturmaktan oldu 😔sıcaklık baya tıkadı beni eve

Mltm88

Birtanemm Benimde hamileliğin başından beri iştahım çok açıldı ve çok kilo aldım..31+2 haftadayız 24 kilo aldım..Kafaya çok takmıyorum çünkü şeker falanda yok baktık herşeye..Diyet yapıyordum, spor yapıyordum hepsini birden bırakınca ve iştahımda çok açılınca hızla kilo aldım..Bebeğim sağlıkla gelsinde nasıl olsa veririm kiloyu kafaya takmaya değmez..Bence sizde takmayın kafaya verirsiniz kiloları,yeterki bir sağlık problemi olmasın🌹

Birtanemm

Mltm88 bende sporu bırakınca aldım ve iştahım açıldı hızla aldım yarın tekrar spora dvm hareketsiz ilk çok aldırdı

BurcuGorkem

Bende 7 ayda 11 kilo aldim alınıyor dogunca gider üzülmeyin

Birtanemm

BurcuGorkem azmış sizinki ama

QOH

Birtanemm gebeliğin başından beri 22 kilo aldım 32+3 çok da takmayın verirsiniz.

DemetF

Birtanemm ben 54 ile hamile kaldim 66 oldum 20 haftaligim simdi durdu kg almam 1 aydir ayni kg dayim.ilk basta takiliyordum ama simdi takilmiyorum almam gerekiyormus dert etmeyin dogumdan sonra 1 yili bulmadan verilir kg

Birtanemm

DemetF inşllah canım ben sporla fln veririm bide emzirme dönemide var ek gıdaya geçene kadar sporla vericem sonra diyetle vercem

Sdtcnts

DemetF ben de 20 haftalığım yaklaşıkn5 kg aldım acaba sağlıksız mı besleniyorum? Süt içmiyorum cevşz de pek yemiyorum ondan mıdır?
Siziz haftalık yemek rutinlerinşz ne?

zeynepemiromer

Birtanemm benimde 31 haftalık 54 ile hamile kaldım şuan da 71 kiloyum boşver takma canım bebis sağlıklı olsun o bize yeter kilo bu alınır verilir şimdi minik bir can taşıyoruz önemli olan bizim için o minisler🤗

Birtanemm

zeynepemiromer ben çok taktım yarından itibaren herşey değişicek daha dikkatli ilerlicem keşke ilk 3 ay hiç almsaydım

zeynepemiromer

Birtanemm ya ama sen ve bebeğin saglikliysaniz şu dönem de önemli değil ki kilo hani iki canliyiz illa ki oluyor emin ol doğum sonrası hemen veriliyor o zaman sıkı diyete girip verilebilir bence etrafımda bir çok örneği var bunun şimdi hiç düşünme bunları

DemetF

Birtanemm veririz cnm annem 50 yasinda 67 den 59 a dustu o yasta biz mi veremicez

Mltm88

Birtanemm Ben artık yürüyemiyorum bile:) Hemen belim ağrıyor,bebişim baskı yapıyo…Doğumdan sonra hem yürüyüş hem pilates falan inşallah çabuk toparlarım diye düşünüyorum 🤨

Hlyarsln

Birtanemm Dr kontrolu altında öneririm kılo verilir yanı dert etmeyin kesnlkle

DenizSayer

Birtanemm ben canım 72 le hamile kaldım hamile kalmadan önce zaten 57 kiloydum evlendim çok aldım pandemiden eşimin işlerinden bilmediğim memlekette yalnız başımada bir yere çıkamadım oda sürekli görevlerdeydi her neyse 72 den 90 kiloydum en son 32 haftamda şu an kaç kiloyum hiç bilmiyorum 95 olmuşturum 36 haftamdayım ve boyumda inanılmaz kısa 😒 üzülme veririm diye ümit ediyorum evlenmeden önceki kiloma dönsem en azından 60 65 lerde gezinsem yarabbi şükür diycem o dereceyim

Birtanemm

DenizSayer kız bide ben kilo verip plansız hamile kaldım😂 82 kilodan 61 60 oldum hata 57 kadar düştüm ama 61. 60 kg de iyiydi fiziğim daha tadını çıkaramadan hamile olduğmu öğrendim belki vermemden dolayı bu kadar hızlı aliyorum doğumdan sonra daha çok vercem kiloyu sevmiyorum 🤦‍♀️Fakat aliyorum

Hlyarsln

Birtanemm gunde en az 3 litre su tuketmeye özen gosterebılırsnz ve sabah akşam 30 dk yuruyus yada ayaklarınızın altına bırz yuksek olacak şekilde yastık ve yahutta duvara da uzatabılırsnz pilav makarna ekmek bu tarz seyler e bırz daha ara vermeye özen gosterebılırsnz sabredin cok az zmanaınz kalmş😊

Pelin-1

Birtanemm 23+5im 12-13kilo aldim uzulme he ben de arada uzuluyorum ama bebegin saglikliysa baska biseyin onemi yok dogumdan sonra verirsin🥰

Birtanemm

Pelin-1 vericem hemde fazlasıyla ama böyle şişmek bi anda almak üzüyor

MineLule

Birtanemm kusura bakmayın ama niye matematik problemi gibi yazdınız hesaplamayla uğraşamayacağım

Sonraki Sayfa »