Rukiye1502 merhabalar, 37+5 oldum bugün, benimde oğlum kanala henüz girmemişti 4 gün önde muayenem vardı. Doktorum yürüyüşü arttırmamı özellikle söyledi, squat yapmamı, günde 3 hurma ve yarından itibaren ahududu yaprağı çayını 2 kupa şeklinde içmemi söyledi. Yürüyüş çok önemli bu durumda sanıyorum onu arttırabilirsiniz🙏🏻 3 gündür 8 bin ile 10 bin arası adım atıyorum bende🥰