Kan sekeri

Almi4134

Kizlar ya benim sekerim yerindeydi hicbir sorun yoktu ama su son bir haftadır yemeklerden 1 saat sonra 150 145 165 civari cikiyor dun misal çayı bile şekersiz içtim ama 155 cikti sanirim ekmekten dolayi. 30+4 haftalığız cok sık doktora gidiyorum diye ve annemlerde olduğum için 3 haftadır gitmiyordum doktora

Serpilbb

Almi4134 ekmeği karbonhidratı şekeri kesin bir böyle deneyin eğer dğzeliyorsa doktora kadar bu şekilde yapın

Birmelekannesi_38

Almi4134 canım ben şeker yüklemesi yaptırmadım ama polikistik overliyim ve şekere yatkinligim var bunu bildigim için ölçüm yatıyorum kendim ekmek ve patates çok etikiliyor şekeri şekerli şeyler falan onlara dikkat et canım ben öyle yapınca sorun olmuyo sukurler olsun 💙

PurpleTail

Almi4134 tam buğday unlu ekmek tüketin tüketecekseniz, meyveyi özellikle karpuz kavun üzüm gibi glisemik indeksi yüksek meyveleri az tüketin, patatesten uzak durun çok yükseltiyor. Ayarı kaçırdığınızı düşünüyorsanız hemen kısa bir yürüyüş yapın fazla yükselmesini engeller.Sebze ağırlıklı beslenin, pirinç yerine de bulgur tercih edebilirsiniz

Sogancik

Almi4134
https://resimyukle.io/r/hk66YEPYSl
Canım brnim şekerim yüksek çıktı. Diyetisyen diyet listesi verdi. Sana attığım da yasaklı olanların listesi.
Günde 1 maden suyu da içmemi istedi.
Tansiyon rahatsızlığin varsa maden suyunda marka farkediyor. Yoksa herhangi bir marka olabilir.
Meyve olarak yeşil elma, mürdüm eriği, nektarı, armut yiyebiliyorum

Almi4134

Bir problem olur mu ki ya sezaryen ihtimali varmış boyle durumda hic istemiyorum da. Nasil düzenleyebilirim sekeri

Zeyyyn

Almi4134 ara öğün yapıp aç kalmamaya dikkat edin o çok oynatıyor maden suyu şekeri düşürüyor 1 tane için günlük

Almi4134

Zeyyyn teşekkür ederim canım. Sabah kahvaltısında boyle cikti. Aksam sadece çorba içebilidim dogru durust hicnir sey yemedim. bugun aksam da oyle yapacağım sanirim

Almi4134

Kizlar yok mu başka oneri

Almi4134

Serpilbb tesekkur ederim

Almi4134

O zaman akşamları sadece corba yiyim bari e sabah kahvaltısı:( of ya aman diyet yapmayı da hic beceremem

Almi4134

Birmelekannesi_38 evet ya ben de inanilmaz ekmek hastası biriyim sıcak ekmegi karpuzu 😍😍 o kadar çok seviyorum ki makarnayı da 😁😁 ne kadar sağlıksız besleniyormusum meger 😅😅

Almi4134

PurpleTail cok tesekkur ederim bundan sonra öyle yapmayı deneyecegim meyveleri yoğurtla tükenince cok yükselmesini engelliyor her gün ölçüm yapmaktan parmaklar aciyr artik 😅😅 karpuza uzun süre ara vereceğim gibi en azindan doguma kadar . Patates kızartması da cok severim ama uzun suredir yemiyorum bunu duyduktan sonra hic yemem herhalde. Ekmek de tüketmeyiz birazcik ne yapalım:(

Birmelekannesi_38

Almi4134 Bundan sonra gayet sağlıklı beslenmeye dikkat edin inşallah aklınızda sürekli bebeğiniz olsun 💙🥰

PurpleTail

Almi4134 evet yaz zamanı karpuz yiyememek çok koyuyor ama doğumdan sonra ısmarlarsınız kendinize ☺️ Fit bir hamilelik geçiriyoruz gebelik şekeri sayesinde sadece 7 kg aldım bu açıdan da iyi oldu, yani çok takılmayın

Almi4134

Sogancik cok teşekkür ederim bunlara uyacağım🥰

Almi4134

PurpleTail o açıdan düşünmek gerek sanırım. Bardagin dolu tarafına bakalim dimi 😁