Bebegim4 Bende WC sonra dus yaptım 15 dk şuan ayak altına yastık koydum uzanıyorum belim kopuyor heleki sol tarafım pert oluyor böyle ayakta kalınca o yattigimizdan kaslar artık dayaniksizlasti biraz fazla ayakta kalalım hemen bel ağrısı karında sertleşme duruma göre giriyorm 2 günde birdi şimdi biraz daha uzattım arayi