Aksam yemeğinden sonra karnımda çok gerilme kasılma agri oluyor. Aksam yemeginde hic ekmek yemiyorum az yedigim aksamda ayni oluyo. Sabah kahvaltisini cok yapmama ragmen sabah olmuyo. Soda icip yuruyus yapmaya calisiyorum aksam ama normal mi acana sizde de oluyor mu