Selma_aygun Tahamm47 1 saat yürüyorum yarından itibaren de yarım saat kdr evde sukuat ve plates karışımı biseyler yapmayı planlıyorum akşamda yine 1 saat yürüyüş zorlanıyorum baya ama yapacak bişey yok
Tahamm47 1 falan yapıyorum bend asansörü kullanmıyorum artık merdiven inip cikiyorum 4. Kat ama zorlaniyom
Reyyankus Biz yaklaşık bir haftadır eşimle akşam üstü çıkıp 1 saat yürüyoruz. Git gide uzatıyoruz süreyi uygulama indirdik. Dün en son 12.000 e yakın adım atmışız. Bir buçuk iki saate denk geliyor sanırım. Buarada 20 haftalık 2. Gebeliğim.☺️
Tahamm47 Selma_aygun koltuğa oturuyorum ayaklarımı topa uzatıyorum bi saga bı sola getirip duruyorum ayakalrima sehpa niyetine kullanıyorum rahat oluyor 😅