Pey tabi onlar zaten gebelik şekeriniz varsa yasak. Beyaz ekmek, makarna, tatlı, paketli gıdalar, pirinç bunlari bi süre hayatınızdan çıkarmak gerekiyor. Diğer yediklerinizde porsiyonlara dikkat edilmeli diyetisyen ya da doktorunuz liste verdiyse ona uymaya çalışın yoksa miktarları azaltarak bu dediklerimi hayatınızdan çıkarın 🌸