Aysobaciniz internette bı doktorun sayfasında bunları buldum.umarim faydası dokunur.
Şekersiz sakız çiğnemek: Özellikle yemeklerden sonra sakız çiğnemek, tükürüğü artırararak mide asidini azaltabilir. Ancak naneli sakız çiğnemek mideyi rahatsız edebilir. Bu nedenle nanesiz olanlar tercih edilmelidir.
Suya karbonat karıştırıp içmek mide asidini azaltır,
Çiğ soğan tüketmemek,
Domates ve turunçgil tüketimini kısıtlamak,
Asitli kola, gazoz vb içecekler tüketmemek,
Aloe vera suyu içmek (özellikle yemek öncesi),
Zencefil ya da kekik çayı tüketmek,
Çiğ patates suyu tüketmek,
Hindistan cevizi sütü tüketmek.