kir_cicegi canim sana tavsiyem ac karna sakın su icme mide bulantini arttirir kusarsin. Yaninda leblebi tuzlu cubuk kraker bulunsun sabah kalkinca agzina atarsin ondan sonra guzel bi kahvaltini yaparsin . Az az sık sık ye agzin bos durmasin surekli biseyelr atistirirsan mideni tutar ceviz badem salatalik havuc meyve gibi seyler at agzina surekli