Melisacaaglar Eveet 37. Haftaya girmemle beraber neler yapabilirim normal doğumu kolaylaştırmak için ?
BusraUras Melisacaaglar merdiven inip çıkmak, squat yapmak, bol yürüyüş, pilates topu ile hareketler, sıcak suya oturmak ve hurma yemek. Bunlar işinize yarar inşallah.