Kızlar 16 haftalık hamileyim fakat süreci nasıl ilerleticem ne yemem lazım nasıl hareket etmem lazım günlük yaşantıma önceki gibi devam mı edeyim yoksa henüz erkenken dikkat mi etmem gerekiyor ? Her kulaktan bi ses çıkıyor ne yapacağımı şaşırdım yardım edin lütfen 🙏 ♥️🌸