Aldigim kilolar

Hazella

Kizlar merhaba ya su kilo mevzusuna bu ara cok takildim. 1.63 boyundayim 55 kilo ile hamile kaldim ikinci hamileligim digerini kaybetmistim. Hamileligimin basindan beri cok dikkat ediyorum yediklerime hic ekmek yemedim sabahlari yumurta oglen sebze aksam olursa et veye sebze yiyorum ara ogunde de 1 muz veya 1 dilim karpuz bunlar disinda hamurisi veya tatli yok hayatimda. Buna ragmen 20. Haftamda 6 kilo almisim vucudumda bisey yok ama karnim buyudu anlayamadim bu kilo nasil geliyo ya normal hayatimda kolay kilo alan biride degilim. Varmi bu durumu yasayan nasil beslenmeliyim gercekten kafam karisti.

Cns34

Hazella ödemdir bunu önleyici şeyler yiyin o haftada çok karın çıkmaz

DemetF

Hazella canm kiloyu bende takiyorum baya aldim ama ekmek tatli va bunlari tamamen kesmek gebelikte ne bilim bana dogru gelmiyor.fazla kg da almamissin kg almak normal bisey gebelikte kasma bu kadar

mommasBoys

Hazella tamamen hormonal dengeyle alakalı bence, bende tam tersi su içse yarayanlardanım ama 26 haftalığım sadece 2 kilo aldım ekstra hiç bişey yaptığımda yok yani. Kafana takma bence önemli olan bebeğin gelişimi

Aysell88

Hazella bu 3. Hamileliğim ilkimde 5 kilo aldım bebek 4 kilo doğdu 2.de 7-8 arası bebek 3800 doğdu çok dikkat ediyorum bunda da 23 haftaya başladık hamur yok tatlı yok bir dondurma oda 3 günde bir yada hiç değil 😂 bir tek sabah ekmek yiyorum sebzeyi eksik etmiyorum bol bol su içiyorum 3.700 oldum geçen bir şiştim tartıya çıktım tam 6 kilo almış gözüktüm moralim sıfır oldu 😢😢😢 3 gün dikkat ettim devamlı sıvı aldım dinlendim şükür eski kiloyu gördüm.. hani sağlığım bozulmasında aslında olur ya korkuyor insan kiloyu veririz 🙄

Hazella

DemetF yediklerime oranla alimim fazlaymis gibi geldi yani hamile degilken yesem tamamen saglikli besleniyorum derim

DemetF

Hazella ben sunu ogrendim bu donemde herkesin bunyesi hormonlari farkli calisiyor bu donemde.Bence yarisina gelmissiniz yolun 6 kg cok degil bi yarisi da 7 8 kg alsaniz gayet normal

Hazella

Aysell88 acaba bende bayram tatil vs icerisinde mi aldim suphesine dusmedim degil. Bayram tatili oncesi sadece arti 3 kiloydu tatile gittik bayram gezmeleri derken dengede bozuluyo tabi belkide onun etkisidir

Aysell88

Hazella valla canım ben iki hafta temizlik iş güç derken ayaklarım zonkluyordu o kadar kötüydüm ki yemem de gayet normal şeyler yağlı tuzlu bişey yemedim ama ödemmiş bir çoğu koca bir tepsi tatlı var evde sadece bir kere tadına baktım yememek için eşime verdim iş yerinde yesinler diye 😂😂🥰

yamacinannesii

Hazella o da bişey mi 54le hamile kaldım şu an 63 kiloyum 24 haftalık hamileyim benim de sadece göbeğim var

U-E

Hazella canım ödemin oluyordur vücudun sıvı ve kan depoluyor cok normal dert etme bn 33haftalık oldum 15 kilo almısım

Gamzeoks

53 le hamile kaldım asla kilo alamayan biriyim çok zayıftım boyuma göre. Ve 29 haftalığım şuan 65 kiloyum söyleyeceklerim bu kadar 😂😂

Hazella

Gamzeoks yalniz degilim o zaman neden bu hizli kilo alimlar anlamiyorum😅 gerci herkeste farkli etki yapiyo mesela burda sey okumustum kimisi son zamanlar daha cok kilo aliyosunuz yazmis kimiside son zamanlar kilo alimim durdu demis herkes farkli😂

Tugbaaa143

Hazella bende cok hizli kilo aliyorum ve ben kilolu hamile kalanlardanim cok canimi sikiyor😔 72 ile hamile kaldim suan 32 haftaligim 82 kilo oldumm nasil gidicek bunlar😭

Deletedmom9823

Hazella bence bu durum vcud yapısıyla alakalı ve doğumdan snra çok çabuk verirsin bende hiç dikkat etmediğim sürekli hamur işi ve tatlı yediğim halde 12 kilo aldım 33. Haftam ama bnmle aynı olup çok dikkat eden arkadaşımda 10 kilo aldı ödem konusundada hiç ödemim yok şişliğim fln yok baştan beri ananas yiyyorum

Hazella

Deletedmom9823 sanirim evet ya hormonlarla alakali demisler yani baska aciklamasi olamaz. Bebek aliyo desem bebegin o kadar kilosu olamaz simdiden artik hamilelik sonrasi zayiflamaya bakicaz sanirim

Ozgu_momy

Hazella Ekmek okey , başka ne tüketiyorsunuz?
Makarna , pilav , büyük porsiyon yemek , uzun süre aç kalıp sonra fazla yemek , günlük oranı aşan meyve porsiyonu , geç saatte alınan karbonhidratlar , paketli gıdalar , tatlı çikolata türevleri, yetersiz su tüketimi, hareketsizlik, tanısı koyulmamış insülin direnci veya diyabet ..
Hemşireyim ve son sınıf diyetisyenim bunların hepsine dikkat ediyor musunuz ?

Hazella

Ozgu_momy pilav sevmem makarna yemiyorum. Yemeklerime ozen gosteriyorum bende diyetisyen sayfalarini takip ederek ilerliyorum 6 yemek kasigi sebze yiyosam yaninda iki yemek kasigi yogurt yiyorum kalori hesabi bile yapiyorum uygulamalari kullanarak cok istahli bi insan degilim zaten gece yemiyorum meyvelerim de bi gun bi tane muz yiyosam ertesi gun bi iki dilim karpuz yiyorum zaten bu sekilde dikkat ederek kilo aliyo olmam canimi sıktı. Gorunurde kilom yok gibi her goren kilo almamissin diyo sanki hersey gobek kismimda toplandi gibi insulin direncim vs yok zaten anlamlandiramadigim bi kilo bu gercekten sanki ictigim su kilo olarak donuyo gibi

Deletedmom27272

19+3 üm 5 ayda sadece 2 kg almışım 170 boyum var 66 kiloyum

Ozgu_momy

Hazella Tüm bunlara dikkat edip kilo alıyor olmanız belki metabolizma hızınızla alakalı olabilir, doktorunuz bir diyetisyene yönlendirme yapsa iyi olur diye düşündüm

Gamzeoks

Hazella son zamanlarda alacaksam bide sıkıntı çok büyük bence dursun artık 😂😂

Sonraki Sayfa »