Minikpandam1 canım hemşire ya da doktor vs değilim ama Saglık takıntılı ve bir çok hastalık atlatmış araştırmacı biri olarak okuduğum kadarıyla hastanelerin yazılarında vs hamiellerde 14 ve üzeri yüksek Kabul ediliyor. 8 zaten normal olması gereken onu herkes bilir 12-8 ideal tansiyondur ama mesela ben meredeyse her gün ölçerim bazen 12-8 bazen 12-7 11-7 falan oynuyor yani her gün bire bir çıkması çok zor 😀 bence endişelenme panik biri olarak söylüyorum ama takipte kal ara ara bak uzan dinlen panik olduysan gevşe