Cemyaren merhaba geçmiş olsun fizyoterapist olarak cevap veriyorum özellikle geceleri oluyorsa huzursuz bacak sendromu olabilir ya da bacağınız da kas kısalığı olabilir bacağınızı güçlendirici hareketler yapabilirsiniz internet üzerinden kas kısalığı hareketleri görselleri var bir deneyin derim tabi bunlar bir ihtimal magnezyum eksikliği de yapar tek bacaksa bel fıtığından da kaynaklanabilir siz yine de bir doktora danışın ama egzersiz ihmal etmeyin .