Hafissee ben her gün bir kase komposto içiyorum(kuru incir kuru erik kuru kayısı kuru üzümler elma), bir fincan rezene çayı içiyorum(içime tam sinmese de), kahvaltı da tahin pekmez veya tahin helvası yiyorum, e bebek promalt arpa suyu aldım onu içiyorum yanında da ballı susamlı fıstık yiyorum, soğuk olmamak şartıyla karpuz yiyorum, bir de hurma pekmezi aldık 2 yemek kaşığını bir bardak suya karıştırıp içiyorum, en az 3-4 litre de su içiyorum. Benim bir günde süt için içtiklerim bunlar. Çatlayacak gibi oluyorum ama ara öğün gibi hepsini alıyorum bir günde. Sütünüze ve kendinize güvenin ♥️