Yasemin_in68
dondurma yiyebilirsiniz ama
bilinçli bir şekilde tüketilen dondurma anne sütünü emen bebek için olumsuz bir durum teşkil etmez. Dondurmalar iyi derecede kalsiyum kaynağıdır. Bu nedenle belirli oranlar tüketilmesi bebeğiniz için faydalı da olur. Ancak burada dikkat edilmesi gereken bazı hususlar vardır.
Emziren anneler dondurma tüketirken tok karnına tüketmeleri önemlidir. Emziren anneler dondurma yiyebilir mi konusunda ton karnına tüketilmesi gerektiği gibi dondurmanın yavaş bir şekilde yenmesi de gerekir. Tükettiğiniz dondurmanın fazla katkı maddesine sahip olmadığından da emin olmanız gerekir. Koruyucu madde ve yüksek şeker içeren dondurmaları tercih etmemeniz daha iyi olacaktır. Bu konuda özellikle el yapımı kaliteli dondurmaları tercih etmeniz daha faydalıdır.