Busra333 kitapda da öncelikle tam bu düşüncelerin zararından bahsediyor zaten.Bunlar bize hep kodlanmış düşünceler, doğum ağrılı olur, çığlık çığlığa olur, hatta eski insanlar gebe gördüklerinde '‘Allah kurtarsın ’ derler, yani kurtulacak birsey gibi☺️ Beynimiz hep bu ve bu tarz söylemlere maruz kaldıkça bilinçaltımızda ona göre şekilleniyor, oysa normal doğum adı üstünde zaten doğamızın bir parçası ve tüm canlılarda olduğu gibi efsanevi bir olay. Olaya kurtuluş değil de kavuşma olarak bakarsak ve vücudumuza güvenirsek hersey tıkır tıkır işleyecektir.. Nefes egzersizleri çok önemli ama onu atlamamak lazım 😉