esrvl Hanımlar benim şekerim yüksek çıkmıştı. Baklava çok yemek istiyorum. Yesem şekerim çok mu yükselir kaç dilim yiyebilirim?
DamlaNur29 esrvl baklava yani bu içindeki şeker miktari aşırı yüksek isterseniz cok canınız çekerse 1 dilim yiyin ama fazlası aşırı zararlı ben herseyi hesaplayıp yerdim
svdmm16 esrvl canım üst kısmında şeker az oluyor üst kısmını ye nefsini körlemek için yanında muhakkak yoğurt ayran ya da süt iç ve mümkünse yürü 😊 yoğurt ayran vs kana karışmasını yavaslatıyor yürümekte şekeri düşürür
U-E esrvl bir dilimle isteginizi sınırlamaya köreltmeye çalısın ama peşine hemen su içmeyin kana çok çabuk karısır şekerinizi birden yükseltir