Gizem02 yakmayacak derecede sıcak suyun içine oturdum son zamanlar bol bol. Yumuşattığını gevşettiğini okumuştum. Bu yoldan çıkarak kendinizi sıcak tutmanız da önemli biliyorum hava çok sıcak ama yinede dikkat yani ⚠️
bool bol hurma yedim.
hergün hızlı tempoda yürüyüş yaptım.
internetten bulduğum bazı hareketler vardı squad haricinde onları yaptım.
Ve çokça dua ettim 🥰
Eğer hamileyseniz umarım sizinde çok kolay geçer doğumunuz sağlıkla alırsınız kucağınıza 🥳