Haticecakirr Merve234 koyu yapraklı yeşillikler Demir açısından inanılmaz zengin aynı şekilde fasulye semizotu hiç bir besininin içermediği omega 3 içeriyor süt,kefir,kaşar,muz,çiğ badem,ceviz,yoğurt bebeğe kilo aldırıyor 👍
HavvaAtasoy Merve234 Kaşar,yumurta, ceviz, badem ,muz , folik asit açısından zengin sebzeler ıspanak, taze fasülye gibi kırmızı et ,tavuk da önemli bildiklerim bunlar