dygumrt ilk yürüyüşünü yaptıktan sonra sürekli yürümeye gayret et böylece gaz sorunu da yaşamazsınız. Ben her iki saatte bir yürüdüm iki üç yürümeden sonra kendi başıma yürüyecek kadar toparlamıştım ayrıca uyuşukluğum geçince yattığım yerde sürekli bacaklarımı hareket ettirdim gaz olmasın diye