Gamzemirenver aysegulgeldi8 bence protein ağırlıklı kesinlikle canım meyve ve kuruyemiş ide eksik etme.
[silindi] aysegulgeldi8 ben brokoliyi çok tüketiyorum pazarda gördükçe aliyorum gebelikte çok faydalı olduğunu okumuştum😊
Esmaaaa_ Ev de kuruyemiş var ama yiyemiyorum gebelik öncesi çok tüketirdim ama şimdi tek tük alıyorum bi kaç tane. Acaba diyorum kuruyemişleri ufalayıp pekmezin içine mi koysam günde iki kaşık pekmez yiyorum zaten 🧐🤔 Gamzemirenver
Gamzemirenver Esmaaaa_ Olur tabi fayda sağlar mutlaka. Bende tam tersi pekmez yiyemiyorum 😁 yiyin canınız nasıl isterse. Şifa olsun inşallah yarasın bebeğinize
Esmaaaa_ Gamzemirenver Amin İnşALLAH canım😊sizde yemeye çalışın bi kaşık alıp ardında su içebilirsiniz☺️ Yada şerbetini yapıp için 😇