esrvl bu haftalarda normal artık bebek doğum kanalına yerleşmeye başlıyor,rahim büyüyor,bebek pelvik bölgesine baskı yapıyor,üstelik yalancı kasılmalarında tam zamanı endişe etme bol bol dinlen,doktoruna danışarak kegel egzersizleri yapabilirsin,ayrıca squat,plates,yoga,meditasyon da rahatlatır 👍 yine de çok tedirgin isen elbette kontorle git.